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石湾工厂食堂承包,提供蔬菜肉类批发配送

工厂食堂的荤食与素食搭配原则,食堂蔬菜肉类配送搭配份量

  原则一:荤素营养的平衡

  在日常的膳食中,保持身体健康的根本就在于荤素食物之间的均衡搭配,这样才能保证身体吸收到充足的优质蛋白质、必需的氨基酸、各种维生素、无机盐及膳食纤维。

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  原则二:以素为主

  前边我们提到了,完全吃素不科学,难以满足身体的营养需求。但我们提倡以素食为主,荤食为辅,荤素搭配。这样既保证了对荤食中营养的有效吸收,又防止进食过多荤食而引起疾病。当然,也还要因人而异,灵活掌握,针对不同的人群制定不同的方法。